Поліцейські Самара провели відновлювальний захід для поранених військових та колег

24 квітня психологиня Самарівського районного відділу поліції провела підтримувальне заняття для поліцейських і військовослужбовців, які проходять реабілітацію після поранень у медичному закладі.

Захід відбувся у форматі дебрифінгу — безпечного простору для відкритого спілкування, де учасники мали змогу поділитися власними переживаннями, емоціями та досвідом. Атмосфера довіри й взаємної поваги сприяла зниженню внутрішньої напруги, допомогла краще усвідомити свій емоційний стан і відчути підтримку з боку оточення.

Під час зустрічі разом із психологом учасники зосередилися на пошуку внутрішніх ресурсів — витримки, сили духу, підтримки побратимів і близьких. Окрему увагу приділили практичним способам відновлення психологічної рівноваги у складних ситуаціях.

Наприкінці заняття присутні отримали дієві техніки саморегуляції, зокрема дихальні вправи, методи заземлення та фокусування уваги, які допомагають стабілізувати емоційний стан у повсякденному житті.

Такі зустрічі не лише підтримують емоційно, а й повертають віру у власні сили, допомагають відновити внутрішню опору та рухатися вперед — попри все.

Відділ комунікації поліції Дніпропетровської області (за матеріалами Самарівського районного відділу поліції)