«Ти як?»: у Новомосковську правоохоронці ознайомилися з порадами поліцейського психолога про те, як зберігати ментальне здоров’я

Психологиня Альона Щербина розповіла про наслідки втоми та як подбати про психологічне здоров’я на роботі та вдома.

Протягом 7 та 8 грудня, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» ініційованою першою леді України Оленою Зеленською, психолог сектору кадрового забезпечення новомосковської поліції Альона Щербина поспілкувалася з правоохоронцями Новомосковського районного відділу поліції та відділень поліції № 1 та №2.

Фахівець з вивчення та коригування стану працівників, запропонувала декілька найпростіших способів керування емоціями у стресових та надзвичайних ситуаціях, пов’язаних із несенням служби під час військового стану. Роз’яснила методи подолання когнітивного виснаження, коли навантаження та відповідальності під час виконання службових обов’язків забагато, а можливості для нормального емоційного відпочинку бракує.

Наприкінці спілкування психологом проведено психодіагностичне вивчення поліцейських та надано рекомендації, як зберігати своє ментальне здоров’я.

Відділ комунікації поліції Дніпропетровської області 

за матеріалами Новомосковського районного відділу поліції